Coaching
Klarheit finden. Potenziale entfalten. Veränderung leben.
Mit Empathie und Vertrauen neue Perspektiven entwickeln.
"Was, wenn nur ein Gespräch was verändern kann?"
Das Leben hält nicht immer eine klare Richtung bereit. Zeiten der Veränderung, innere Unruhe oder Fragen, die uns immer wieder beschäftigen, können uns und den Alltag aus dem Gleichgewicht bringen. Auch wiederkehrende körperliche Symptome, gleiche herausfordernde Situationen, oder Ängste -
genau in solchen Momenten kann ein vertrauensvolles Coaching neue Klarheit schaffen.
In meinem Coaching kreiere ich einen sicheren Raum, in dem Du offen sprechen darfst, ohne Bewertung, ohne Druck, ganz frei. Dabei kommst Du wieder mit Dir in Verbindung, mit Deinen eigenen Bedürfnissen, Stärken und Wünschen. Ich begleite Dich achtsam, wertschätzend und mit fundierter Erfahrung auf Deinem Weg. Gemeinsam erkennen wir Blockaden, entwickeln nachhaltige Lösungen und definieren neue Wege - ganz individuell, klar und ganz in Deinem Tempo.
Life-Coaching bedeutet, auf Augenhöhe zu arbeiten – empathisch, vertrauensvoll, lösungsorientiert und
mit einem echten Interesse an Deiner Geschichte.
Coachingthemen können sein:
-
körperorientiertes Coaching - Embodiment
(bspw. bei wiederkehrenden Symptomen, dauerhaften Schmerzen, chronischen Krankheiten, Organschwäche, PMS, Wechseljahrs-Beschwerden, Erschöpfung)
-
Gedankenkarussell / Overthinking - emotional integrales Coaching
(Klärung von Gedanken, Gefühlen und inneren Konflikten, die "Erfolgsverhinderer" entlarven)
-
Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
(Grenzen setzen lernen, eigene Bedürfnisse wiederentdecken, alte Glaubensmuster erkennen)
-
Entwicklung von Zielen und Visionen
(fehlende Vision oder Struktur? Wissen wohin, aber nicht genau wie?)
-
Umgang mit Stress, Entscheidungsdruck oder berufliche Neuorientierung
(bspw. Unzufriedenheit im Job, Konflikte im Team, Über- oder Unterforderung etc.)
-
Burnout-Gefahr
(dauerhafte Überlastung, Ausweg-Losigkeit, fehlende Work-Life-Balance)
-
wiederkehrende Zwischenmenschliche Konflikte
(im Beruf, Freundschaften, Familie, Partnerschaft)
-
Persönliche Orientierung finden
(einfühlsame Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen)
"Was Du Denkst, Bist Du.
Was Du bist, strahlst du aus.
was Du ausstrahlst, ziehst Du an."
Buddha
Fundiertes Wissen trifft Herz & Intuition
Meine Arbeit basiert u.a. auf Elementen aus der Psychologie, Neurobiologie, dem systemischen Coaching sowie der neurosystemischen Integration mit dem Schwerpunkt auf Körperpsychologie (Embodiment) & somatisch, emotionale Integration im trauma-achtsamen Bereich.
Dabei fließen auch Aspekte aus meinen Kompetenzfeldern der Ernährung und Bewegung ein.
Diese körperorientierte Prozessbegleitung verbindet fachliche Kompetenz mit dem tiefen Verständnis für menschliche Entwicklungsprozesse und einem achtsamen, wertschätzenden Umgang mit Deiner Geschichte.
Hier ein kleiner Auszug bewährter und tiefgreifender Techniken, die in meinen Coachings -je nach Thema und Situation- Anwendung finden können:
-
The Work (von Byron Katie) – eine kraftvolle Methode zur Selbstreflexion und zur Auflösung belastender Gedankenmuster.
-
EFT Taping (Emotional Freedom Techniques) – sanfte Klopftechniken zur Stressreduktion und emotionalen Entlastung.
-
Embodiment – achtsame Körperarbeit zur Stärkung deiner Selbstwahrnehmung und zur Integration innerer Prozesse.
-
Die liegenden Acht (von C. und W. Hommelsheim) – ein tiefgehender Prozess zur Versöhnung mit inneren Anteilen und zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.
-
Innere-Kind-Arbeit (traumasensitiv) – liebevolle Begegnung mit verletzten Anteilen, um alte Wunden zu heilen und neue Ressourcen zu entfalten.
-
Visionwork – kreative Zukunftsarbeit zur Entwicklung deiner persönlichen Vision und zur Aktivierung deines inneren Potenzials.
-
Meditationen – geführte Meditationen zur Entspannung, Nervensystemregulierung, Zentrierung und inneren Ausrichtung.
Diese Kombination ermöglicht es mir eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung zu erwirken– nicht nur im Denken, sondern auch im Fühlen und Handeln.
!! Mein Coaching ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Sollte eine aktuelle Therapie oder medizinische Behandlung vorliegen, kann nur mein Coaching unterstützend bzw. ergänzend eingesetzt werden. Dies erfordert ausdrücklich die Zustimmung des behandelnden Therapeuten oder Arztes. Diese grundlegende Information ist mir im Erstgespräch verpflichtend mitzuteilen. Gesundheit und Entscheidungen liegen in eigener Verantwortung !!
Kontakt
- kostenfreies Erstgespräch 20 Minuten -
Bitte in der E-Mail die Handy-Nr. mit angeben und im Spam Ordner für eine Rückantwort schauen. Danke.
:witt:ness: - Ringstr. 41 - 21218 Seevetal
