Move.
Eat.
Grow.

Gesund im Körper. Bewusst im Kopf. Frei im Leben.

Willkommen bei
:witt:ness:

Deinem ganzheitlichen Coaching für Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit im Landkreis Harburg.

Alle drei Bereiche bedingen einander, so dass innere Balance nur durch die Berücksichtigung dieser drei Elemente entstehen kann und dadurch auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene Einfluss nimmt. Dieses nachhaltige Konzept umfasst Personal Training, verschiedene Kurse wie Yin Yoga, Pilates, Mobility und mehr, Ernährungsberatung und individuelles (Körper-) Coaching.

Auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) kommen alle Bereiche zum Einsatz durch bewegte Pausen, Firmenfitness, Workshops, Coachings und mehr.

Ich hole Dich da ab, wo Du stehst und begleite Dich gerne mit meinem Know How und Erfahrungen aus 20 Jahren als Coach und entdecke mit Dir Dein volles Potenzial.

: witt:ness: bietet Dir mit seinen 3-Säulen ein nachhaltiges Erlebnis, für eine gesunde Basis in Deinem Leben. Gemeinsam finden wir Deinen Weg zur inneren Ausgeglichenheit voller Energie, Freude und Leichtigkeit.

Kontakt

Move.

Bewegung

Personaltraining & Kurse wie Pilates, Yin Yoga, Faszien und mehr

(in Seevetal, Buchholz i. d. N. und Umgebung).

-
Erlebe ein individuelles und professionelles Training, das auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Mit Übungen aus vielen unterschiedlichen Trainingsbereichen und 20 Jahren Erfahrung.

Damit erreichen wir Deine Fitnessziele effektiv, motiviert und mit einer extra Portion Spaß!

Let´s go!

Eat.

Ernährung

Individuelle Ernährungsberatung - weil

JEDER ein Unikat ist!

(bei Dir zu Hause oder online)

Hier zeige ich Dir, wie Du gesunde Essgewohnheiten

ganz entspannt in Dein Leben integrieren kannst,

abgestimmt auf Deine Bedürfnisse und Ziele.

Mit Tipps & Rezeptideen für eine einfache Umsetzung in Deinen Alltag voller Energie!

Grow.

Coaching - mentale Gesundheit

(Körper) Coaching

(im Landkreis Harburg und online)

Entdecke Dein volles Potenzial -

sowohl beruflich als auch privat!

Mit gezielten Methoden entwickeln wir Deinen Weg für Dein nachhaltiges Wachstum und ein erfülltes Leben!

Lass uns gemeinsam Deine Reise starten.

"Man kann einem Menschen nichts beibringen,

man kann ihm nur helfen,

es in sich selbst zu entdecken."

GALILEO GALILEI

Kurse

Kursangebote

Kundenstimmen:

Anja K.

"Seit mehreren Jahren trainiere ich mit Nora sowohl in der Gruppe als auch im Einzeltraining.

Durch Nora sind meine Alltags-Wehwehchen praktisch weg und das Training mit ihr macht sehr viel Spaß, weil sie die fröhlichste Person ist, die ich kenne.
Zudem kann sie einen immer motivieren und sie schaut sehr genau hin, ob man die Übungen richtig ausführt, oder nicht. Bei Bedarf korrigiert sie dann.

Ich bin so dankbar sie empfohlen bekommen zu haben!"

Gabi W.

" Nora hat mit mir mentales Coaching gemacht und ich bin begeistert, wie mir das geholfen hat. Sie hat mir Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich ruhiger werden kann und meine aufgestaute Emotion in positive Energie umwandeln kann. Danke!"

Jörg R.

"Die Ernährungsberatung mit Nora ist super, weil sie mir aufgezeigt hat, dass man mit gezielten kleinen Veränderungen viel erreichen kann. Auf jede Frage hat sie eine professionelle Antwort. Nora kann ich nur wärmstens weiterempfehlen. Ich kenne sonst keine die so super professionell ist."