PERSONAL TRAINING
: Fatburn & Bodyshape :

Abnehmen und Gewicht verlieren?!

Gewichtsmanagement und Körperfettreduktion stehen hier im Vordergrund.
Effektives Training für die Fettverbrennung und Körperstraffung. Der Fokus liegt auf Herz-Kreislauf- und Muskelaktivität im Ausdauerbereich. Dabei ist Pulsorientiertes Training und eine Körperfettmessung für den Erfolg unerlässlich.

Zu möglichen Programmschwerpunkten in Ihrem Trainingsplan könnten zählen:
  • Spinning ®
  • Nordic Walking
  • Laufen
  • Ausdauer am Gerät
  • Inline Skating
  • Individuelles Programm