PERSONAL TRAINING
: Fatburn & Bodyshape :
Abnehmen und Gewicht verlieren?!
Gewichtsmanagement und Körperfettreduktion stehen hier im Vordergrund.
Effektives Training für die Fettverbrennung und Körperstraffung. Der Fokus liegt auf Herz-Kreislauf- und Muskelaktivität im Ausdauerbereich. Dabei ist Pulsorientiertes Training und eine Körperfettmessung für den Erfolg unerlässlich.
Zu möglichen Programmschwerpunkten in Ihrem Trainingsplan könnten zählen:
Gewichtsmanagement und Körperfettreduktion stehen hier im Vordergrund.
Effektives Training für die Fettverbrennung und Körperstraffung. Der Fokus liegt auf Herz-Kreislauf- und Muskelaktivität im Ausdauerbereich. Dabei ist Pulsorientiertes Training und eine Körperfettmessung für den Erfolg unerlässlich.
Zu möglichen Programmschwerpunkten in Ihrem Trainingsplan könnten zählen:
- Spinning ®
- Nordic Walking
- Laufen
- Ausdauer am Gerät
- Inline Skating
- Individuelles Programm