PERSONAL TRAINING
: Entspannung :

Work-Life-Balance ist hier das Zauberwort!

Also bringen Sie Ihr persönliches Wohlbefinden ins Gleichgewicht. Mehr Gelassenheit und „Auszeiten“ für sich selbst, können Sie durch gezielte Übungen erlangen.

Einige dieser Techniken sind auch leicht am Arbeitsplatz integrierbar.

Hier eine mögliche Auswahl:
  • Progressive Muskelentspannung
  • Traumreisen
  • Kraftvolle Stille
  • Flex & Relax
  • Basic Pilates
  • Pilates mit Equipment
  • Individuelles Programm

Können Sie zu Hause besser entspannen? Dann begleite ich Sie auch gerne in Ihrer bekannten Umgebung zu Ihrer Work-Life-Balance.